Danas vam predstavljamo jednu od naših najboljih biljaka – majčinu dušicu. Majčina dušica je biljka koje ima sposobnost da poboljša vaše zdravlje. Ovo bilje je priroan izvor minerala poput gvožđa, kalijuma i kalcijuma. Štaviše, ono je i antioksidant.
Majčina dušica ima ogromna ljekovita svojstva, a ovo su neke od njih:
Pomaže liječenje reumatskog artritsa
Reguliše krvni pritisak
Tretira hroničnu iscrpljenost i astmu
Stimuliše formiranje crvenih krvnih ćelija
Bori se protiv vrtoglavice, multiple skleroze
Dakle, redovno konzumiranje majčine dušice može biti vrlo dobro za zdravlje.
Lagani recept za odličan napitak:
Sastojci koji vam trebaju:
Šaka majčine dušice (svježe ili sušene)
1 šolja vode
med (po želji).
A ovako se sprema:
Jednostavno, operite majčinu dušicu i stavite u činiju. Prokuhajte vodu i prelijte preko majčine dušice. Nakon parminuta ocijedite. Ako želite da zasladite – dodajte med. Konzumirajte svakodnevno i bićete oduševljeni.
Jako je bitno upamtiti dva pravila:
nikada ne kuhati u otvorenoj posudi,
za pripremu uzeti dovoljnu količinu biljke
Majčina dušica sadrži ljekovite sastojke koji lako isparavaju. Kuhanjem u otvorenoj posudi oni ispare te tako pripremljen čaj nema ljekovita svojstva. Čaj pripremljen s nedovoljnom količinom biljke također nema ljekovita svojstva
Majčinu dušicu možete i inhalirati, što će dovesti do još boljih rezultata u terapiji. Time ispunjavate dva glavna uvjeta za iskašljavanje: dobra hidratacija organizma i vodena para, koja sadržava ljekovite sastojke majčine dušice, uspješno razrjeđuju sekret u bronhijima.
Spremite i vi ovaj fini naapitak.
Izvor: narodnamedicina.com, adiva.hr