Zbog nepravilne ishrane, prevelikog unosa šećera i masti prva na udaru je jetra. Posao jetre je da prerađuje toksine, a kada se previše štetnih materija nataloži, nastaju problemi.
Zato je neophodno s vremena na vreme uraditi detoks tela.
Ovaj narodni napitak će očistiti jetru i snabdeti je dragocenim hranljivim sastojcima. Osim toga može da ubrza metabolizam i podstakne mršavljenje.
Za pripremu vam je potrebno:
6 limuna,3 grejpfruta,koren đumbira veličine 9-10 cm (ili 5 supenih kašika đumbira u prahu),4 čena belog luka,nekoliko listova sveže mente,pola litre čiste prokuvane vode,3 supene kašike ulja od lana,1 čajna kašika kima u prahu.
Ovaj narodni napitak će očistiti jetru i snabdeti je dragocenim hranljivim sastojcima. Osim toga može da ubrza metabolizam i podstakne mršavljenje.
Za pripremu vam je potrebno:
6 limuna,3 grejpfruta,koren đumbira veličine 9-10 cm (ili 5 supenih kašika đumbira u prahu),4 čena belog luka,nekoliko listova sveže mente,pola litre čiste prokuvane vode,3 supene kašike ulja od lana,1 čajna kašika kima u prahu.
PRIPREMA:
Iscedite sok od limuna i grejpfruta u jednu posudu. U blender ubacite đumbir, beli luk i čaj od mente te ih dobro izblendajte.
Procedite ovu smesu i taj sok (od đumbira i belog luka) sjedinite sa sokom od limuna i grejpfruta, dodajte vodu, kim i ulje od lana.
Sve zajedno dobro izmešajte dok ne postane kompaktno. Napitak se pije na prazan želudac, nakon buđenja, 2-3 puta nedeljno.